20:53 Кента Накаяма - Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней | |
 Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку! Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает. Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений, и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии. Название: Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней Автор: Кента Накаяма Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: Здоровье Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 80 Размер: 10,2 МБ Скачать Кента Накаяма - Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней Похожие материалы: | |
| Категория: Книги | | | |