09:08 Кингстон Мари - Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск | |
 Накопленный стресс - это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами - самыми счастливыми людьми на земле. Название: Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск Автор: Кингстон Мари Язык: Русский Издательство: Бомбора Жанр: Психология Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 272 Размер: 10 Mb Скачать Кингстон Мари - Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск Похожие материалы: | |
| Категория: Книги | | | |