22:18 Восстановление Зрение. Упражнения для Глаз. Простая Методика (2020) | |
 Упражнения для зрения, как улучшить зрение, как восстановить зрение в домашних условиях, гимнастика для глаз. Этот курс объяснит теорию восстановления зрения простыми и доступными словами. Так что любой человек сможет выполнять все упражнения и вылечить свои глаза. После прохождения курса вы улучшите свое зрение и почувствуете, что ваши глаза стали здоровее и сильнее. Вы откроете для себя технологии и упражнения для улучшения кровообращения в лице и глазах, а также узнаете, как наиболее эффективно расслаблять глаза после нагрузки. Также здесь есть набор из 12 довольно простых упражнений с музыкой. Их можно назвать «Гимнастика для глаз». Все, что вам нужно, это выполнять эту гимнастику ежедневно в течение 30 дней подряд, и вы будете поражены качественным изменением вашего зрения. Честно говоря, изменения произойдут быстрее, где-то после 1 недели занятий, но закреплять результат нужно дольше чем получать его. Подойдет ли этот курс именно Вам? Честно, я не знаю… Я искренне надеюсь, что да. Я вложил в него слишком много сил, времени и души. Чему вы научитесь: - Как восстановить зрение - Упражнения для поддержания зрения в идеальном состоянии - Как улучшить зрение - Почему так важно заниматься каждый день - Как убрать плюс/минус с глаз - Техники расслабления глаз - Вылечить глаза - Как улучшить циркуляцию крови - Тренировать мышцы глаз - Как работать и давать отдых глазам - Правило 20 минут - Техники массажа глаз Требования: - Никаких специальных навыков и умений - Вы должны быть готовы практиковаться, практиковаться и еще раз практиковаться - Также следует быть готовым к уменьшению времени работы с компьютером, телефоном, планшетом и т.д. Для кого этот курс: - Все люди, у которых есть проблемы со зрением - Все, кто хочет улучшить зрение - Те, кто чувствует, что их зрение ухудшилось - Все, кто хочет здоровые глаза - Те, кто готов работать над собой и улучшать свое зрение Материалы курса: 1. Введение - Несколько слов о курсе - Моя история - Дисклеймер (Disclaimer) - Как заниматься? - Дополнительно. Еда для восстановления зрения - Что по поводу очков и линз? 2. Во время работы - Перерывы и Правило 20 минут - Приложения для Правила 20 минут - Моргание - Зажмурившись - Воображаемые фигуры - Массаж - Близко-Далеко 3. Расслабление - О чем этот раздел? - Закройте глаза и отдохните - Массаж ладонями - Техника зажмуривания - Техника моргания 4. Циркуляция крови - О чем это раздел? - Контрастная вода - Техника массажа - Техника массажа глаз 5. Упражнения - О чем этот раздел? - Упражнение 1-12      Название: Восстановление Зрение. Упражнения для Глаз. Простая Методика Год выхода: 2020 Жанр: Видеокурс, здоровье, массаж глаз, зрение Формат видео: MP4 | 1280x720 | AVC/H.264 Формат аудио: AAC | 128 kb/s | 44 кГц Язык: Русский Продолжительность: 01:37:25 Размер: 1.9 Gb Скачать Восстановление Зрение. Упражнения для Глаз. Простая Методика (2020) Похожие материалы: | |
| Категория: Видеокурсы | | | |